1. E tšehetsa ho tsitsa ha tšilo ea lijo: E ruile ka faeba e qhibilihang le e sa qhibiliheng, e monya metsi ka maleng ho etsa ntho e kang gel. Sena se nolofatsa mantle, se eketsa bongata ba ona, mme se hlasimolla mala, se imolla ho pipitleha ka nako le nako.
2. Lithuso Tlhokomelong ea Bophelo bo Botle ba Mala: Jwalo ka prebiotic, e fepa dibaktheria tse molemo tsa mala (mohlala, Bifidobacteria, Lactobacilli). Sena se tshehetsa microbiome e leka-lekaneng ya mala mme se matlafatsa mokoallo wa mala, se fokotsa kotsi ya ho se phutholohe ha mala hanyane.
3. E tšehetsa Bophelo bo Botle ba Pelo le Methapo: Faeba e qhibilihang e tlama k'holeseterole (haholo-holo k'holeseterole e "mpe" ea LDL) tšilong ea lijo, e thibelang ho monyela ha eona maling. Sena se thusa ho boloka maemo a k'holeseterole a phetseng hantle ha nako e ntse e ea.
4. E Thusa ho Laola Tsoekere Maling: Faeba e kang gel e liehisa ho monngoa ha lik'habohaedreite le tsoekere ka maleng a manyane. Sena se thibela ho phahama ha tsoekere maling ka tšohanyetso ka mor'a lijo, e leng se tšehetsang maemo a tsitsitseng a tsoekere bakeng sa batho ba nang le mathata a fokolang a metabolism.
5. E ntlafatsa Khora bakeng sa Taolo ea Boima ba 'Mele: Faeba e atoloha ka mpeng ka mora ho e ja, e eketsa maikutlo a ho kgora. Sena se fokotsa ho ja dikhalori ka kakaretso ka ho fokotsa ho ja dijo tse bobebe tse sa hlokahaleng, e leng se thusang ho boloka boima ba mmele butle-butle.
