1. Waxay bixisaa polysaccharides-ka gaarka ah ee Coix: Waxay hodan ku tahay polysaccharides-ka abuur coix ee gaarka ah, waxay taageertaa difaaca dabiiciga ah ee antioxidant-ka jirka, waxay nadiifisaa xagjirrada xorta ah, waxayna yareysaa walbahaarka oksaydhka ee unugyada.
2. Waxay taageertaa Fayoobida Dheefshiidka: Waxa ku jira faybar cunto oo milmi kara kaas oo kor u qaada peristalsis-ka mindhicirka oo jilicsan, hagaajiya nuugista nafaqada, isla markaana yareeya bararka yar ama gaabinta dheefshiidka marmar.
3. Waxay bixisaa tamar waarta: Waxay ku badan tahay karbohaydraytyada isku dhafan iyo borotiinnada dhirta ku salaysan, waxay siisaa tamar joogto ah hawlo maalmeedka iyada oo aan keenin isbeddello fiiqan oo sonkorta dhiigga ah.
4. Sahayda Macdanta Muhiimka ah: Waxaa ku jira potassium, magnesium, iyo fosfooraska, kuwaas oo taageera shaqada caadiga ah ee muruqa, ilaaliya dheelitirka elektrolytka, iyo ka qayb qaadashada caafimaadka lafaha.
5. Waxay ilaalisaa dhadhanka lawska khafiifka ah: Waxay isticmaashaa tignoolajiyad qalajin heerkul hooseeya si ay u ilaaliso dhadhanka khafiifka ah ee abuurka coix, iyadoo hubinaysa dhadhan dhab ah oo dhammaystiraya cunto iyo cabitaanno kala duwan.
