1. ශක්ති පරිවෘත්තීය සහාය: කාබෝහයිඩ්රේට්, මේද සහ ප්රෝටීන් පරිවෘත්තීය ක්රියාවලියේදී සහඑන්සයිමයක් (FMN, FAD) ලෙස ක්රියා කරයි, සෛලීය ශක්තිය සඳහා පෝෂ්ය පදාර්ථ ATP බවට පරිවර්තනය කිරීමට පහසුකම් සපයයි, තෙහෙට්ටුව අඩු කරයි සහ ශාරීරික ජීව ශක්තිය පවත්වා ගනී.
2. ප්රතිඔක්සිකාරක ආරක්ෂාව: නිදහස් රැඩිකලුන් ඉවත් කරන, සෛල ඔක්සිකාරක හානිවලින් ආරක්ෂා කරන සහ සම, ශ්ලේෂ්මල පටල සහ ඇස්වල සෞඛ්යයට සහාය වන ප්රධාන ප්රතිඔක්සිකාරක එන්සයිමයක් වන ග්ලූටතයෝන් රිඩක්ටේස් සංස්ලේෂණයට සහභාගී වේ.
3. දැක්ම සෞඛ්ය සහාය: දෘෂ්ටි විතානයේ දෘශ්ය වර්ණක සංස්ලේෂණයට උපකාරී වේ, ඇස්වල ආලෝක සංවේදීතාව වැඩි කරයි, ඇස් වෙහෙසට පත්වීම සහ වියළි බව අඩු කරයි, සහ වයසට සම්බන්ධ අක්ෂි හානිවලින් ආරක්ෂා කරයි.
4. හෘද වාහිනී සහාය: හෘද පේශි ක්රියාකාරිත්වය නියාමනය කිරීමට, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ හෘද සෛල වලට ශක්ති සැපයුම පවත්වා ගැනීමෙන් හෘද වාහිනී පද්ධතියේ සෞඛ්යයට සහාය වේ.
5. යකඩ පරිවෘත්තීය නියාමනය: බඩවැල්වල යකඩ අවශෝෂණය සහ භාවිතය වැඩි දියුණු කරයි, රතු රුධිර සෛල සෑදීමට සහාය වේ, සහ යකඩ ඌනතාවය රක්තහීනතාවය වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.
