၁။ မျက်လုံးကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးသည်- အန်သရာကွီနုန်းများ (ဥပမာ အီမိုဒင်၊ ခရီဆိုဖန်နော) နှင့် ဖလေဗိုနွိုက်များ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်သောကြောင့် မျက်နှာပြင်ကို ကြာရှည်စွာကြည့်ရှုခြင်းကြောင့် မျက်လုံးပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာစေရန်၊ အမြင်အာရုံကြည်လင်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး အန္တရာယ်ရှိသော အလင်းရောင်ကို စစ်ထုတ်ခြင်းဖြင့် ကျန်းမာသော မြင်လွှာလုပ်ဆောင်ချက်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
၂။ အစာခြေစနစ် ပုံမှန်ဖြစ်စေရန် အထောက်အကူပြုသည်- ၎င်းသည် အူလမ်းကြောင်း၏ လှုပ်ရှားမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး မစင်ကို ပျော့ပျောင်းစေခြင်းဖြင့် ညင်သာသော ဝမ်းနုတ်ဆေးအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပြီး အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြင်းထန်သော အဆင်မပြေမှုမဖြစ်စေဘဲ ရံဖန်ရံခါ ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို သက်သာစေပါသည်။
၃။ အင်တီအောက်ဆီးဒင့် ကာကွယ်ရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည်- ၎င်း၏ ဇီဝတက်ကြွဒြပ်ပေါင်းများသည် အောက်ဆီဒေးရှင်းဖိစီးမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ဆဲလ်များရှိ lipid peroxidation ကို ဟန့်တားပေးကာ တစ်ရှူးများ (ဥပမာ မျက်လုံး၊ အသည်း) ကို အောက်ဆီဒေးရှင်းပျက်စီးမှုမှ ကာကွယ်ပေးပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုလက္ခဏာများကို နှောင့်နှေးစေပါသည်။
၄။ အသည်းကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးသည်- ၎င်းသည် အသည်းအဆိပ်ဖယ်ရှားပေးသော အင်ဇိုင်းများ (ဥပမာ၊ glutathione transferase) ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး၊ အဆိပ်အတောက်များ၏ ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို အရှိန်မြှင့်တင်ပေးကာ အသည်းဆဲလ်များပေါ်ရှိ အောက်ဆီဒေးရှင်းဖိစီးမှုကို လျော့ကျစေပြီး အသည်းလုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ကျန်းမာစေရန် ထိန်းသိမ်းပေးပါသည်။
၅။ Lipid Metabolism ကို အထောက်အကူပြုသည်- ၎င်းသည် triglyceride နှင့် LDL ("မကောင်းသော") ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို လျှော့ချပေးခြင်းဖြင့် lipid ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းညှိပေးရန်၊ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း lipid စုပုံမှုကို လျှော့ချပေးခြင်းနှင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်ကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
