1. Favorece un sono reparador: Rico en saponinas (por exemplo, xuxubósido A, xuxubósido B) e flavonoides, axuda a regular o sistema nervioso, reducir a hiperactividade das neuronas cerebrais e mellorar a calidade do sono sen causar somnolencia diúrna.
2. Alivia o estrés e a ansiedade: Os seus compostos bioactivos interactúan cos sistemas de neurotransmisores (por exemplo, os receptores GABA), alivian a tensión mental causada polo estrés e promoven un estado mental tranquilo.
3. Mellora a función cognitiva: Axuda a mellorar a circulación sanguínea ao cerebro, subministra osíxeno e nutrientes ás células cerebrais e alivia a fatiga mental, mellorando así a concentración e a memoria.
4. Exerce efectos antioxidantes: Elimina os radicais libres xerados polo estrés oxidativo, reduce a peroxidación lipídica nas células cerebrais e nerviosas e protexe o sistema nervioso dos danos oxidativos.
5. Nutre o sistema nervioso (perspectiva tradicional): Na medicina tradicional chinesa, considérase un ingrediente "nutritivo para o corazón e calmante para a mente", que axuda a aliviar síntomas como palpitacións e inquietude causadas polo desequilibrio do sistema nervioso.



