1. Seachadann Vitimín C thar a bheith ard: Ceann de na foinsí nádúrtha is saibhre de vitimín C (i bhfad níos mó ná torthaí citris), tacaíonn sé le iomadú cealla imdhíonachta, feabhsaíonn sé sintéis collaigine do shláinte an chraicinn/na fíochán, agus neartaíonn sé friotaíocht in aghaidh strus comhshaoil seachtrach.
2. Soláthraíonn sé Cosaint Frithocsaídeach Chumhachtach: Tá polafeinóil ann (m.sh., antoicianíní, flavonoidí) a ghlanann fréamhacha saora, a neodraíonn damáiste ocsaídiúcháin do chealla, agus a laghdaíonn tionchar struis ocsaídiúcháin ar orgáin cosúil leis an gcraiceann agus an t-ae.
3. Tacaíonn sé le folláine an chraicinn: Oibríonn vitimín C agus frithocsaídeoirí le chéile chun ró-tháirgeadh melanin a chosc, ton craicinn a ghealú, agus an craiceann a chosaint ar dhamáiste de bharr UV, rud a chuireann cuma níos lonraí agus níos sláintiúla ar an gcraiceann.
4. Cuidíonn sé le seasmhacht imdhíonachta: Gníomhaíonn sé macrafagaigh agus limficítí-T, feabhsaíonn sé cumas an choirp pataiginí a chomhrac, agus laghdaíonn sé an baol míchompord ó am go chéile a bhaineann leis an gcóras imdhíonachta, go háirithe le linn athruithe séasúracha.
5. Coinníonn sé Gníomhaíocht Cothaitheach Nádúrtha: Úsáideann sé triomú spraeála ag teocht íseal chun vitimín C agus polaifeanóil atá íogair ó thaobh teasa de a chaomhnú, rud a sheachnaíonn díghrádú cothaitheach agus a chinntíonn an éifeachtúlacht is mó sna táirgí deiridh.
