1. Tacaíonn sé le folláine meitibileach: Saibhir i saponins tríteirpeinóideacha (m.sh., kudinlactone) agus flavonoidí, cuidíonn sé le meitibileacht lipidí a rialáil, carnadh tríghlicrídí a laghdú, agus tacú le bainistíocht shláintiúil meáchain choirp.
2. Feabhsaíonn sé Cosaint Frithocsaídeach: Scriosann a chomhdhúile bithghníomhacha fréamhacha saora a ghintear trí strus ocsaídiúcháin, cuireann siad cosc ar phéirocsaídiú lipidí i gcealla, agus cosnaíonn siad fíocháin (m.sh., ae, craiceann) ó dhamáiste ocsaídiúcháin, ag cur moill ar chomharthaí aosaithe.
3. Tacaíonn sé le compord díleácha: Spreagann sé secretion súnna díleácha, cuireann sé peristalsis intestinal chun cinn, agus maolaíonn sé míchompord éadrom iar-béilí amhail at nó mídhíleá, go háirithe tar éis bianna gréisceacha a ithe.
4. Cuidíonn sé le siúcra fola sláintiúil a choinneáil: Feabhsaíonn sé íogaireacht inslin agus rialaíonn sé ionsú glúcóis sa gut, rud a chabhraíonn le leibhéil siúcra fola a chobhsú agus cosc a chur ar spící tobann iar-béilí.
5. Tacaíonn sé le Cosaint Ae: Feabhsaíonn sé gníomhaíocht einsímí díthocsainithe ae (m.sh., sárocsaíd dismutase), luasghéaraíonn sé meitibileacht substaintí díobhálacha, agus laghdaíonn sé damáiste ocsaídiúcháin do chealla ae.
