1. Favorise un sommeil réparateur : Riche en saponines (par exemple, jujuboside A, jujuboside B) et en flavonoïdes, il contribue à réguler le système nerveux, à réduire l'hyperactivité des neurones cérébraux et à améliorer la qualité du sommeil sans provoquer de somnolence diurne.
2. Soulage le stress et l'anxiété : Ses composés bioactifs interagissent avec les systèmes de neurotransmetteurs (par exemple, les récepteurs GABA), atténuent la tension mentale causée par le stress et favorisent un état mental calme.
3. Améliore les fonctions cognitives : Elle contribue à améliorer la circulation sanguine vers le cerveau, à fournir de l'oxygène et des nutriments aux cellules cérébrales et à atténuer la fatigue mentale, améliorant ainsi la concentration et la mémoire.
4. Exerce des effets antioxydants : Il élimine les radicaux libres générés par le stress oxydatif, réduit la peroxydation lipidique dans les cellules cérébrales et nerveuses et protège le système nerveux des dommages oxydatifs.
5. Nourrit le système nerveux (perspective traditionnelle) : En médecine traditionnelle chinoise, il est considéré comme un ingrédient « nourrissant pour le cœur et apaisant pour l'esprit », contribuant à soulager des symptômes tels que les palpitations et l'agitation causées par un déséquilibre du système nerveux.
