1.Apaisant et favorisant le sommeil : Les principaux composants actifs (tels que la vitexine et l'isovitexine) se lient aux récepteurs GABA du système nerveux central, soulageant l'anxiété, l'agitation et le stress, et améliorant la qualité du sommeil.
2. Régulation de l'anxiété et de l'humeur : Il inhibe l'hyperactivité du système nerveux sympathique, contribue à stabiliser l'humeur et soulage les symptômes d'anxiété légère comme l'irritabilité et la tension.
3. Anti-inflammatoire et analgésique : Il réduit la libération de facteurs pro-inflammatoires (par exemple, TNF-α, IL-6) et inhibe l'activité de la cyclooxygénase, soulageant ainsi les réponses inflammatoires et les douleurs légères (telles que les maux de tête, les courbatures).
4. Protection antioxydante : Riche en flavonoïdes et en polyphénols, il neutralise les radicaux libres, réduit les dommages oxydatifs aux cellules et favorise la santé cellulaire globale.
