۱. پشتیبانی از متابولیسم انرژی: به عنوان یک کوآنزیم (تیامین پیروفسفات، TPP) در متابولیسم کربوهیدرات عمل می‌کند و گلوکز را به ATP (آدنوزین تری فسفات) تبدیل می‌کند تا انرژی لازم برای سلول‌ها را فراهم کند، خستگی را کاهش دهد و از نشاط جسمی پشتیبانی کند.
۲. سلامت سیستم عصبی: ساختار و عملکرد سلول‌های عصبی را حفظ می‌کند، سنتز انتقال‌دهنده‌های عصبی (مثلاً استیل کولین) را افزایش می‌دهد، انتقال سیگنال عصبی را بهبود می‌بخشد و خطر نوروپاتی محیطی (مثلاً بی‌حسی، سوزن سوزن شدن در اندام‌ها) را کاهش می‌دهد.
۳. تنظیم عملکرد گوارش: ترشح آنزیم‌های گوارشی و اسید معده را تحریک می‌کند، حرکات دستگاه گوارش را افزایش می‌دهد، نفخ، سوء هاضمه و بی‌اشتهایی را تسکین می‌دهد و جذب مواد مغذی را پشتیبانی می‌کند.
۴. پشتیبانی قلبی عروقی: به تنظیم عملکرد عضله قلب کمک می‌کند، گردش خون را بهبود می‌بخشد و با حفظ تأمین انرژی سلول‌های قلبی، سلامت سیستم قلبی عروقی را پشتیبانی می‌کند.
۵. محافظت آنتی اکسیدانی: رادیکال‌های آزاد را خنثی می‌کند، آسیب اکسیداتیو به سلول‌ها را کاهش می‌دهد و از سلامت بافت‌ها و اندام‌های اپیتلیال پشتیبانی می‌کند.
